--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2015-02-27(Fri)

02/26のツイートまとめ

donainattonnen

ひっさしぶりにつぶやいたろっと。2月ももう26日かよ~っ2月31日まで今日入れて今月もあと6日か~明日からは走るぞ~横浜マラソンまであと16日や~っ(^^)/ばんがろ~~~~っ!!!
02-26 20:03

スポンサーサイト
2015-02-05(Thu)

02/04のツイートまとめ

donainattonnen

@rererenoray たぶんこんな感じです(笑)右下のなんか、速すぎて脚が見えませんよ!ちなみに今回はランナーさんに防弾チョッキが支給されるそうです。もちろん、本官さんの流れ弾用です(^^;)重たいのでちょっと走りにくい? http://t.co/3720SHDccA
02-04 18:49

@rererenoray マラソンポリス、かっけ~じゃぁないですか!もちろん、たすきの代わりにピストル使うんですよね。悪い奴は、こうだ~っ!!とわめきながらピストル撃ちまくり。しかし脚は扇風機のように回転してサブスリーランナーも真っ青。なぜか鼻の穴が一個しかない?
02-04 18:28

[ラン:5.0km] 昼ランしてきました!シューズはダイナ何たら。筋肉痛がやっと抜けたけど、まだ何かだるい感じ。週末の赤羽ではどのぐらいのペースで走るか思案せねば。 http://t.co/CmpfFZFmj4
02-04 14:00

2015-02-04(Wed)

02/03のツイートまとめ

donainattonnen

結局アギーレさん解雇か。対応遅すぎたな~。それはそうと、そろそろ日本人が監督してみたら。
02-03 17:23

2015-02-03(Tue)

02/02のツイートまとめ

donainattonnen

今日はええ事があった!2004年頃に買うた電波腕時計が合わんようになって、去年から使てなかったが、もういっぺんちゃんと充電させてから基準位置合わせて時刻合わせさせたら、復活しよった!ラッキー!!壊れるまで使ってあげよう http://t.co/NvZPfFILWv
02-02 20:01

まだ全然熟れてないパイナップルをもらってきて、その事を忘れてほったらかしにしてた。切ったら熟れ熟れ!甘いがな~。今日の晩飯のデザートはパイナップルに決定!
02-02 19:45

2015-02-02(Mon)

02/01のツイートまとめ

donainattonnen

@nakayamamaru えっ、リオと東京じゃなかったんですかァ~!?(笑)
02-01 16:55

@nakayamamaru いや~、しびれましたよ~。ランネットのラップが早く更新されないかとうずうずしながら見てました(笑)流石です!地道に走り込むのが一番ですね~。またその走り込みに耐える脚と身体が羨ましい限り。横浜マラソン、お互い爆走しましょうね~!!
02-01 16:40

@FUMI000t なかちゃんやってくれました!02:51:56でフィニッシュ!!!最後までペース落とさずに凄いです。爪のあか煎じて飲ませてもらおうかな(笑)
02-01 14:57

@FUMI000t いや~凄いですね~40kmも02:42:39で通過、5kmのラップ20:45もうフィニッシュした頃でしょうかね。凄いです!!!
02-01 14:49

@nakayamamaru なかちゃん自己ベストおめでと~!!!まだ35kmのタイムしか出てませんが、間違いなし!やっぱり走った距離は裏切りませんね~しっかり脚休めして次の横浜もがんばりましょ~~~っ!!
02-01 14:32

@FUMI000t 聞こえたみたいですよ!ペース上がりました!35km02:21:54で通過!この5kmのラップ20:22これは自己ベスト間違いナシですね!凄い!!!!
02-01 14:27

@FUMI000t なかちゃん続報です30km、02:01:32この5kmのラップは0:20:34何とか粘ってこの調子でフィニッシュまで行って欲しいですね。凄いな~今頃32~3kmぐらいを走ってるのかな~。あと10km頑張れ~ですね。
02-01 14:08

@FUMI000t こんにちは!なかちゃんいいペースで爆走中です。25kmも01:40:58最初の5km以外は全部5kmをほぼ20分でまとめてますよこのまま行くと2時間50分切りも夢じゃない!
02-01 13:56

すごいぞなかちゃん!ハーフを01:25:15でクリアその調子で自己ベストだ~!!
02-01 13:42

中間点で何人かは既に結構きつそう、このペースで行くとサブテンクリアでけるが…先頭集団がペースメーカーだけになるとか、考えたくもないが日本人ランナーファイト!!!
02-01 13:07

続きを読む

2015-02-01(Sun)

2015年1月のまとめ、走ったのはたったの4日!まあ、怪我も治ってきたのでよしとするか~、の巻

みんな走ってる~?

おっさんはそろそろ走らなな~、とケツに火が付いて

火傷して、まともに○んこもでけてませんわ~

もう腹が○んこで一杯や~、って

マイケル・ジョーダンは横においといて、

横浜マラソン2015号砲までアト41日!

あっちゅう間に1月が終わってしもた~。

誰ぞ、『時間のび~る』っちゅう便利な薬どこで売ってるか教えてんか~

1月はたったの4日しか走れませんでした~

前半は年末に左足首のアキレス腱炎になった関係で

しっかりランオフを決め込んでたんですけど

そのまま忙しいモードに突入してしもて、

ノー練習→試合→ノー練習→試合

ちゅう感じの悪循環、まあ怪我せんかっただけ良かったか。

■1月のまとめ!
走行距離:100.057km
走行時間:9:01'59
スピード(ペース):11.1 km/h (05'25 /km)
1月の走行日数:4日
★2015年の累積走行距離:100.057km

レース
1/11 第16回谷川真理ハーフマラソン[ハーフ24] 1:31:45(1:30:52)
1/18 第407回よこはま月例マラソン1km 3:31 C組5位(部門3位)
1/18 第407回よこはま月例マラソン5km 21:01 61位(部門8位)
1/18 第407回よこはま月例マラソン20km 1:30:00 79位(部門13位)
1/31 2015 こどもの国リレーマラソン~真冬のチャレンジ42.195~[フル42] 4:17:07 35/129


ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




良かったら押してみてね↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村


テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : ランニング 朝ラン 夜ラン トレッドミル レース

----------------------------------------


ランキングに参加してまんねん、クリックしてもらえまっか?↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
プロフィール

どないなっとんねん

Author:どないなっとんねん

ニックネームは『どない?



マラソンに魅せられた五十路の坂を越したおっさんのブログです!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

カレンダー
01 | 2015/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
JogNote
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
最新トラックバック
楽天でお買い物
FC2カウンター
走行距離と自己ベスト

詳しいJogNoteここ

おっさんのベスト記録


  • 1km:3:17('09/11)
  • 1500m:5:02.20('13/09)
  • 3km:10:52('10/12)
  • 5km:19:13('09/10)
  • 5000m:18:38.61('11/10)
  • 10k:39:10('10/12)
  • 15k:1:02:19('10/05)
  • 20k:1:20:15('13/10)
  • Half:1:24:36('12/12)
  • 30k:2:07:44('10/12)
  • Full:2:58:51('12/11)
  • 100k:9:41:40('14/04)

おっさんの全レース記録ここ
次の大会
検索フォーム
twitter
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。