2015-11-29(Sun)

11/28のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:12.0km] 加古川マラソンまでアト25日!!お昼にサクッと走ってきました!最後はちょっと速めに上げてみました。富士山が綺麗に見えました~。HPを見たら、招待選手発表されてて、な、なんと!!リオ五輪... https://t.co/458Q6cvrNY
11-28 13:53

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2015-11-28(Sat)

11/27のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト26日!!出掛ける前にサクッと昼ラン♪天気もええし、気持ちええな~。西風が強いが、ええ感じで走れました!昨日に続いて、最後の方で心拍が計れんようになってた。なんでや... https://t.co/1zsyf1VGZe
11-27 13:06

2015-11-27(Fri)

11/26のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト27日!!知らん間に一か月切ってた(笑)昨日は外出先で移動ジョグしただけ。今日は昼ランで5kmペース走しました。気温10℃、北風6mになってたけど、それほどキツく感... https://t.co/g670skSwFi
11-26 13:33

2015-11-25(Wed)

11/24のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 昼ラン、5kmペース走♪昨日は結局完全休足になってしまったので、これでさいたま国際マラソンの疲れも完全に抜けたかな。前半追い風、後半少し向かい風、折り返してからは、なるべくピッチを上げて... https://t.co/9iZAePcOiI
11-24 13:26

2015-11-22(Sun)

11/21のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:12.0km] 昼ラン♪キロ6分ぐらいを目指してゆっくりジョグ♪最初はなかなかキロ6ペースが難しかったが、徐々に慣れてきた。フォームをしっかりと意識しながら走る。折り返してからはコース脇の不整地をジョ... https://t.co/oRAVs2sgBb
11-21 13:56

2015-11-20(Fri)

11/19のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト34日!!駅ダッシュなどはしましたが、昨日は休足!そして今日のお昼に昼ラン5kmペース走しました。今日は晴れ!気温も16℃ぐらいで北風4m前半向かい風を少し遅めのペ... https://t.co/DZNkpRmRrY
11-19 13:39

2015-11-18(Wed)

11/17のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川までアト36日!!昨日は完全休養!&別大のホテルとエアチケットを断腸の思いでキャンセル。二年連続でカテ2狙いに行きましたが、大失敗!!(T_T) あほやんけ~!!加古川でサブスリー... https://t.co/PqNc5iBzbN
11-17 13:40

2015-11-17(Tue)

11/16のツイートまとめ

donainattonnen

@tOtHEwORLDSeND おはようございます!昨日は25kmまでいい走りができました!ヌマさんの安定した走りには刺激を受けましたよ!走り終えてからのアフターも楽しかったですね。次は是非、更に納得のいく走り&サブスリー決めましょう!!
11-16 08:38

2015-11-16(Mon)

11/15のツイートまとめ

donainattonnen

二次会と三次会!大反省会なり!最後は甘いので締め! https://t.co/oDqyr9C7Oc
11-15 19:05

RT @EKIDEN_News: 日体大コンディションいいです。好記録に期待! https://t.co/HATZVmmEtR
11-15 18:08

RT @elpais_valencia: .@MaratonValencia guardará un minuto de silencio en homenaje a las víctimas del atentado https://t.co/g7ooYbpspG https…
11-15 18:06

[ラン:42.2km] あきませんでした〜二年連続で別大カテ2切符ゲット失敗!まあ、走りこみしてない分際でサブスリーとか言うのは図々しいですが、目指さなければ、目標は達成できないと思うので、次は、次こそはみっ... https://t.co/95LCpcpGc2
11-15 15:48

@rundy ですね〜大阪よりもいいペースで、前半1:30早かった割に、全体のタイムは変わらなかったので、走りこみしっかり頑張って、加古川でリベンジしますね〜
11-15 15:08

@asube おつありです〜再来年の別大行きましょ〜早めにサブスリー復帰しなければ!
11-15 15:05

@snchamploo カテ3エントリー出来なかったので、今日サブスリーして一発逆転カテ2を目指しましたが、走りこみ不足ではダメですね〜加古川でリベンジします!
11-15 15:03

@aurora7895 3:10台でした。走りこみ不足を解消して、次でリベンジします!
11-15 15:01

@rererenoray あざーす!反省会で次を目指します! https://t.co/pGegLvWBfl
11-15 14:59

別大の切符逃しました!敵は加古川にあり!走り込みがんばります! https://t.co/UeZSRaIFTp
11-15 14:13

続きを読む

2015-11-15(Sun)

11/14のツイートまとめ

donainattonnen

@tOtHEwORLDSeND @nakayamamaru 金魚のフン作戦でついて行きますね。ダメそうになったら、小泣じじい作戦に切り替えて、沼ちゃんに負ぶって貰いますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
11-14 22:01

@nakayamamaru ハーイ!寝坊しないようにせねば!カプセルホテルなので、世の中と隔絶されてます。ネットは繋がりますが(^^;;会場でお会いしませう!
11-14 21:57

@nakayamamaru 大宮から一駅なので、7:30頃にしようかな?早いかな?そちらは横浜からですよね?
11-14 21:22

@hina_nosora ばんわんこーそうです、さいたま走ります!テレビに映る女子たちとは30分隔離されて走りまする!おっさんが臭いからだそうです、ってNHKで言うてました!せんべい締め! https://t.co/LdjF7AYp9W
11-14 21:19

@nakayamamaru 一緒に行けますかね〜僕はコースビデオで分析した結果、ギリサブ目指します。貯金ゼロで粘ります!2:59:59で走ります!前半1:30:04ですこんな感じで!とにかく、見えてる間は追いますね! https://t.co/x2CoJ1deDG
11-14 21:13

晩飯しばいたった大宮の大戸屋です!こんなに白いメシ食べんの久し振りや https://t.co/1tawgg6JBJ
11-14 19:22

@nakayamamaru こんばんは!明日もギリギリサブスリー行きたいな〜(^o^)明日は爆走しましょ〜ね〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
11-14 18:41

失格になる68分前に受付終わりました! https://t.co/4dsLptKoqP
11-14 15:56

マラソン大会用のバッグ新調しました!なんか殺風景やったので、ちょっと手を加えてみましたぁ〜ない時ぃ〜とある時ぃ〜 https://t.co/N5vo4hSGxX
11-14 10:51

@rundy たしかに、ここの縫製は製造ミスでしょうね。何足も買っている中で初めてなので、今回は許してあげますが…(笑)
11-14 10:01

続きを読む

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