2015-12-31(Thu)

おっさんの2015年(51歳~52歳)のレース記録!


2016/3/3更新!

2015年のレースほったらかしにしてました!
ひな祭りの日に慌てて更新(^_^;)



2015年のレース記録のマトメです。
タイムはグロス(ネット) 順位は総合(種目)の順です。太字は終了レース
は自己ベスト!(^^)/

【51歳】
1/11 第16回谷川真理ハーフマラソン[ハーフ24] 1:31:45(1:30:52)
1/18 第407回よこはま月例マラソン1km 3:31 C組5位(部門3位)
1/18 第407回よこはま月例マラソン5km 21:01 61位(部門8位)
1/18 第407回よこはま月例マラソン20km 1:30:00 79位(部門13位)
1/31 2015 こどもの国リレーマラソン~真冬のチャレンジ42.195~[フル42] 4:17:07 35/129

2/8 第6回東京・赤羽ハーフマラソン(ハーフ) 無念のDNS
2/15 第408回よこはま月例マラソン1km 3:41 B組17位(部門2位)

3/15 横浜マラソン2015[フル43] 3:36:33
3/29 OSAKA淀川ウルトラマラソン2015[ウルトラ3] 10:34:35

4/11 平成27年度横浜市民陸上競技大会5000m 20:07.96 27位/30
4/19 第410回よこはま月例マラソン1km 3:48 A組16位(部門3位)
4/19 第410回よこはま月例マラソン5km 20:24 58位(部門4位)
4/19 第410回よこはま月例マラソン20km 1:30:18 34位(部門8位)
4/25 第243回日体大記録会(1500m) 5:12.83 12位/23
4/26 第243回日体大記録会(5000m) 20:05.03 33位/35

5/17 第411回よこはま月例マラソン1km 4:00 C組25位(部門2位)
5/17 第411回よこはま月例マラソン5km 21:01 91位(部門8位)
5/17 第411回よこはま月例マラソン10km 42:49 29位(部門3位)
5/24 第32回カーター記念黒部名水マラソン2015[フル44] 3:25:48(3:25:44)

6/6 第245回日体大記録会(1500m) 5:07.25 11位/19 SB
6/7 第245回日体大記録会(5000m) ああ無念のDNS
6/14 第3回横浜市記録会(1500m)  5:18.79 18位/21
6/21 第412回よこはま月例マラソン1km 4:42 B組67位(部門7位)
6/21 第412回よこはま月例マラソン5km 20:25 85位(部門4位)
6/21 第412回よこはま月例マラソン10km 42:06 48位(部門6位)

7/5 Sundown Marathon 2015[フル45] 3:33:35(3:33:34) 42位/6829(38位/5452)
7/19 第413回よこはま月例マラソン1km 3:34 B組16位(部門1位)
7/19 第413回よこはま月例マラソン5km 21:28 88位(部門12位)

8/14 第2回神奈川県記録会(5000m) トホホのDNS
8/16 第414回よこはま月例マラソン1km 3:53 B組24位(部門2位)
8/30 2015北海道マラソン(フル)[フル46] 3:22:51(3:22:41) 667/1931(1058/10018)

9/20 第415回よこはま月例マラソン1km 3:55 B組36/184(部門4位)
9/20 第415回よこはま月例マラソン5km 21:36 120/630(部門24位)
9/23 第4回横浜市ナイター記録会(5000m) 19:57.12 34位/35

10/4 横浜市陸上競技選手権(5000m) 19:56.04 32位/33
10/11 第5回横浜市記録会(1500m) 5:11.35 19位/25
10/11 横浜市陸上競技選手権(10000m) DNF 18/18
10/18 第416回よこはま月例マラソン1km 3:43 C組15/100(部門1位)
10/18 第416回よこはま月例マラソン5km 20:59 65/481(部門8位)
10/18 第416回よこはま月例マラソン10km 42:22 31/422(部門5位)
10/25 第5回大阪マラソン2015(フル)[フル47] 3:09:59(3:09:57) 1057位/29680(98位/3276)

【52歳】
11/15 第1回さいたま国際マラソン(フル)[フル48] 3:10:12(3:10:06) 540位

12/6 第248回日体大記録会(5000m) 18:53.04 28位/41 SB
12/20 第418回よこはま月例マラソン1km 3:35 C組615位(部門2位)
12/20 第418回よこはま月例マラソン5km 20:35 77位(部門11位)
12/23 第27回加古川マラソン(フル)[フル49] 3:08:39(3:08:19) 156/510(162/623) SB



っちゅうわけで、2015年も一年元気に頑張りました!!!(^^)/

ほな、






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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : レース ランニング よこはま月例マラソン

2015-12-28(Mon)

12/27のツイートまとめ

donainattonnen

風呂入った後、家具屋さんでいっぱい家具買いすぎて疲れたので、エネルギー補給。昨日から喰い過ぎ建設やの〜(^_^;)そろそろ帰らな、カミさんの雷落ちて感電死すんどー(((o(*゚▽゚*)o))) https://t.co/8QWoC7XUDh
12-27 17:33

@aurora7895 あざーす!!オーロラさん、なかちゃんから負傷のこと聞きました。超速で回復されてレースにカムバックされると信じていますよ。焦らず、まずは怪我をやっつけて下さいね!!(^o^)/
12-27 17:22

今日はなかちゃんと日産スタジアムでトラックぐるぐる40周16km!1:07:30ぐらいでトラックぐるぐる納め完了しますた!港北の湯で命の洗濯中なり!ゴシゴシっ!(^з^)-☆ https://t.co/4RS1mCPowj
12-27 15:12

2015-12-27(Sun)

12/26のツイートまとめ

donainattonnen

@popcorntaka ガッツリ食べた後の買い物中にもアイス食べて、スターウォーズ観たら、途中で危うく寝落ちしそうになりました。危なかったぁ〜最近のライトセーバーは抹茶味で食べれるそうですσ(^_^;) https://t.co/4A76NKExI8
12-26 17:10

思わず買いそうになった豆腐、じゃなくて付箋紙!(^^;; https://t.co/NYhBNAQ0Y8
12-26 13:08

年末恒例の人間ドックの後のいきなりステーキ\(^o^)/ルウビとライス大とアンガス牛400g行ったったーーー!まいうーでした! https://t.co/Vx8Pyz9v4f
12-26 13:01

年末恒例の人間ドック終了!胃炎があるから、もっとよく噛んでゆっくり食べなさいって!肝臓の数値が高いのは、フル3日後だからとは思うが、念のために1月の貧血検査の時にもチェックしてもらおう。マラソンには良くないかも知れないが、もっと間食して体重増やさな皮下脂肪少な過ぎ、だと。
12-26 11:11

2015-12-25(Fri)

12/24のツイートまとめ

donainattonnen

レース前の話俺、あ〜頭刈っといたらマラソンちょっとは速く走れたかもな〜髪、気利かして抜けといたったで!俺、アホか!お前らはそんな気利かさんとボーボーに生えといたらええんじゃボケ髪、みんなもう他所に行こうぜ!オー!俺、おい、ちょ、ちょと待ってぇ!火野正平弟子入り確定やな
12-24 12:39

@snchamploo ありがとうございます!2月の泉州国際も初参戦なのですが、後半の四つの橋越え対策をしっかりやって臨みたいなと思います!例年1、2月は忙しいのでまた最低限の準備だけになるかもしれませんが、それでも強化テーマを決めて取り組もうと思います!!
12-24 12:23

おはようございます!昨日は箱根駅伝のロゴが入った札幌ビール350mlを1本飲んだらもうバタンキューでした!(( _ _ ))..zzzZZカキフライがおいしかったです!またしばらくはフライもの抜き、グルテンフリーでいきます! https://t.co/uTDjEZGGbP
12-24 05:06

2015-12-24(Thu)

12/23のツイートまとめ

donainattonnen

今回初めてスカイマークを利用した。往復で1万6千円程と安かったので、マラソンと祝日で満席だろうと思ったが、往復ともに空席があった。でかい飛行機買おうとした件で色々あったが、経営安定させてガンバって欲しい!あなた達は庶民の味方です!
12-23 18:23

@tOtHEwORLDSeND なかなか上手くいかないのも楽しみのうちですね。昨日読んだ川内くんの学習院大の時の監督の本とさいたまの後に読んだミズノの60代のペースアドバイザーの本を参考に、いかに故障を防ぎつつレベルアップするかが課題です!敵は泉州にありっ(^o^)/
12-23 17:56

お~これがちょうど5000回目のツイートだ!!年末年始にしたいこと♪・スターウォーズ見て、大したことないで、とか、凄いわ~、とか感想を垂れる・ジョグる。僕に足りないのはジョッグ♪ とにかくジョグる・仕事部屋の大掃除!ゴキブリみたいな習性なので、やったらソワソワするけどね
12-23 16:09

乗り遅れる〜とか、バタバタするのを避けるために、三宮でたちぐいうどん!関西のお出汁を味わうために肉うどんをチョイス。もしかしたら間違えて神戸牛入ってるかもしれんしね〜。出汁ほぼ飲み干す!結局久々のうどんなのにバタバタと食すアホです https://t.co/FSteYKNvNV
12-23 15:56

@rererenoray あざ~す!!いま加古川名物のかつめし食べてるところです!といいたいところですが、電車で三宮に移動中。おなか減った~。飛行機の時間があまり余裕がないのと、昨日羽田で食べたカツカレーがめちゃくちゃ胸焼けしたので、カツはないですね。何食べるか思案中。
12-23 14:32

@msykk3 ファイトありがとうございます!いまいち爆発できませんでしたが、爆発できるだけの準備がまだでした(^w^)今後の課題もはっきりしました!
12-23 14:29

シーズンベスト&サブテン(大汗)サブスリーは程遠いけど、5kmペース走だけではあかんという結論に達しました(^L^)次はジョグ追加するだけで行けるかの実験かな加古川はホンマにフラットでしたぜ! https://t.co/LRCxrqCJY9
12-23 14:24

ほな行ってきます〜
12-23 08:43

@tOtHEwORLDSeND はいがんばります粘りますよーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
12-23 08:42

防災センターの二階で着替えて準備完了!あとは荷物預けてへ〜こいてから走るだけです参加賞のTシャツには完走おめでとうございます!って書いてあったで https://t.co/W8QmiyH5YY
12-23 08:40

続きを読む

2015-12-21(Mon)

12/20のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:6.0km] 加古川マラソンまでアト3日!!今朝はよこはま月例マラソンの1kmと5km走ってきました!5kmはきっちりキロ4分12秒で刻んで21分ピッタリで走るつもりが速く走りすぎた(笑)その前の1k... https://t.co/rp2pkAL2vU
12-20 11:07

2015-12-20(Sun)

12/19のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト4日!!今日も仕事の合間、ちょっと遅めの昼休みにサクッと昼ラン♪天気めっちゃええんですけど、北風君がキツかった。サブスリーペース維持するのがやっと。その代わり折り返... https://t.co/M4l2C8SNOe
12-19 14:02

@rundy おはようございます!超亀レスですが(^0^;)来年は自己ベストを出して、もうこのまま永遠に記録を更新し続けるという錯覚に陥りたいと思ってます。なんぼ年取ってもアホは直りませんね~(笑)
12-19 07:18

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト5日!!午後の仕事の前にサクッと昼ランしました♪前半向かい風でしたが、ようがんばったと思います。後半は追い風で気持ちよく走れました~!3kmあたりから心拍がとれてな... https://t.co/pFr1oF9r0K
12-19 07:03

2015-12-18(Fri)

12/17のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト6日!!昨日は温かったね~。12月やのに半袖で電車乗りました(笑)みんなそんなに着込んで暑ないのん?と思た。今日は仕事に合わせて少し遅めのお昼休み。いつものパターン... https://t.co/D4hsNVpWIp
12-17 14:09

2015-12-16(Wed)

12/15のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト8日!!今日も仕事の合間に昼ランしました。途中日が照ってきていい汗かきました。ホンマ今年の冬は暖冬やな~。加古川本番では寒くなってね~!!雪は降らんでもええけどね(... https://t.co/g8cFMVI7VV
12-15 19:14

2015-12-15(Tue)

12/14のツイートまとめ

donainattonnen

[ラン:5.0km] 加古川マラソンまでアト9日!!先週火曜日に5km走ってから中5日!(笑)シューズ:クードス紫+スーパーフィートカーボンしかも先週は仕事漬けで身体をあまり動かしていなかったが、週末は関西で... https://t.co/so1BH7Ue7O
12-14 13:33

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  • 3km:10:52('10/12)
  • 5km:19:13('09/10)
  • 5000m:18:38.61('11/10)
  • 10k:39:10('10/12)
  • 15k:1:02:19('10/05)
  • 20k:1:20:15('13/10)
  • Half:1:24:36('12/12)
  • 30k:2:07:44('10/12)
  • Full:2:58:51('12/11)
  • 100k:9:41:40('14/04)

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