2012-04-17(Tue)

朝ラン2連発!!というほどの走りでもないけどね。それより北海道マラソンの衝撃の事実が判明!48歳以降にとって、の巻

昨日と今日と二日連続で朝ラン出来ました♪

とにかく今は毎日身体を動かして、走れる身体に改造せなあきません。

お陰様で帯状疱疹の痕の痒みはだいぶマシになってきました。ステロイド剤、極力薄めに広く伸ばして塗ってますが、適切に使えば怖くないステロイド剤というのを、ためしてガッテンか何かで見た記憶があり、適量をきちんと塗ってます。そのせいか痒みもだいぶ治まってきました。

さて、朝ランですが、4/16(月)はビルドアップ走。
2012y04m16d_朝ラン

そして本日4/17(火)はスロージョグ!
2012y04m17d_朝ラン

身体を動かすと気持ちがいい!!

ところで、8/26の2012北海道マラソンに2年連続で出場することになりました!

去年の夏は仕事に追い回されて全く走り込み出来ず、死なないようにペースを落としてサブフォー達成(3:52:25)しました(笑)。

今年は仕事をうまく回しながら、しっかりと脚と身体を造っていこうと思いますが、48歳になったおっさんが道マラでサブスリーを目指すと言うことは、朝の連続テレビ小説の梅ちゃん先生が医者になるよりも簡単やんな~、という軽いノリで考えてました。

で、ホンマはどうなんやねんと。

さっそく過去のデータを調べてみました。

年度 48歳over/sub3/完走者(sub3中の48歳over%)/年齢、最高順位、タイム/気象データ
2011年 9/217/5793(4.15%)/49歳、67位、2:43:55/28.9℃,47.0%,晴れ
2010年 5/152/4839(3.29%)/48歳、68位、2:47:01/27.0℃,70.0%,曇り
2009年 30/321/5730(9.35%)/60歳、77位、2:41:15/21.2℃,65.0%,曇り
2008年 13/233/2582(5.58%)/59歳、114位、2:50:04/27.2℃,77.0%,晴れ
2007年 7/203/2404(3.45%)/53歳、97位、2:51:15/29.0℃,58.0%,晴れ

2004年 24/275/2636(8.73%)/48歳、48位、2:35:33/17.5℃,80.0%,小雨


48歳以上で最高タイムを出した人の年齢、順位、タイムも調べてみました。

2008年、2009年は保坂好久さんです。励みになりますね~。

ザックリと調べたので間違いあるかも知れませんが、48歳以上の人で過去五年間にサブスリー決めた人は、延べ人数で64人です。5年平均で15人弱!!サブスリー決める人は平均すると毎年200人以上居てるわけですが、圧倒的に若い人が有利ということになります。平均では15人弱ですが、それは2009年の涼しい時の達成者が押し上げてるからで、他の年は10人いってない方が多いですな。

過酷やのぉ~~~っ。

それでもなお、梅ちゃん先生が医者になるよりは楽ちんかも知れんが(笑)。

あ、ちなみに上のデータは男子のみのデータです、あしからず。

涼しかった2009年は30人も居てます。それでもっと涼しかった2004年も調べてみました。

やはり涼しいとその分サブスリー達成者が多くなりますな。

ダメと諦めたらそこでおしまい!行ける行ける!とポジティブシンキングで挑戦や!!

今日も一日がんばろ~(^^)/

ほな、


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tag : ランニング 朝ラン 北海道マラソン

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昨日と今日と二日連続で朝ラン出来ました♪とにかく今は毎日身体を動かして、走れる身体に改造せなあきまの痕の痒みはだいぶマシになってきました。ステロイド剤、極力薄めに広く伸ばして塗ってますが、適切に使えば怖くないステロイド剤というのを、ためしてガッテンか何...

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