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2013-12-31(Tue)

おっさんの2013年(49歳~50歳)のレース記録!

2013年のレース記録のマトメです。

こっちの方が更新しやすいのでやり方を変えました(笑)。

ちょっとまあ、見にくいけど無いよりましかな。

2012年までの記録は今まで通り右上の『おっさんの全レース記録はここ』のリンクの所に貼ってあります。

2014/1/5更新(^_^)v


タイムはグロス(ネット) 順位は総合(種目)の順です。太字は終了レース
は自己ベスト!(^^)/

【49歳】
1/13 第14回谷川真理ハーフマラソン[ハーフ20] 1:25:26(1:24:38) 297/14319(67/5614)
1/20 第383回よこはま月例マラソン1km 3:27 C組9位(部門2位)
1/20 第383回よこはま月例マラソン5km 19:21 27位(部門8位)
1/20 第383回よこはま月例マラソン20km 1:23:42 44位(部門19位)

2/3  第62回別府大分毎日マラソン大会[フル27] 3:05:07 1128位
2/17 第384回よこはま月例マラソン1km 3:36 C組10位(部門1位)
2/17 第384回よこはま月例マラソン5km 19:31 32位(部門12位)
2/17 第384回よこはま月例マラソン20km 1:25:26 50位(部門19位)
2/24 第444回月例川崎マラソン5km 19:37 19位
2/24 第444回月例川崎マラソン10km 40:37 27位

3/17 第385回よこはま月例マラソン1km 3:31 C組13位(部門2位)
3/17 第385回よこはま月例マラソン5km 20:13 67位(部門18位)
3/17 第385回よこはま月例マラソン20km 1:33:50 92位(部門39位)
3/24 2013板橋Cityマラソン[フル28] 3:04:12(3:03:54) 305/1256

4/7  第63回鶴沼ウルトラ100kmマラソン大会[ウルトラ1] 11:13:44 16位/60
4/13 横浜市民体育大会陸上競技5000m 19:56.61 21位/22
4/21 第15回長野オリンピック記念長野マラソン[フル29] 4:11:47(4:11:24) 3560/6680(1568/2357)

5/12 第230回日体大記録会5000m 19:29.46 1組37位/41
5/19 第387回よこはま月例マラソン1km 3:30 A組13位(部門5位)

6/1  Run for Africa(2人チーム:ほな行くで!) 46.50km
6/15 第3回横浜市記録会5000m 19:37.72 4組24位/36
6/16 第388回よこはま月例マラソン5km 20:00 21位(部門9位)
6/16 第388回よこはま月例マラソン10km 1:13:27 282位(部門133位)

7/21 第389回よこはま月例マラソン1km 3:35 A組26位(部門12位)
7/28 第449回月例川崎マラソン3km 11:53 31位
7/28 第449回月例川崎マラソン5km 23:07 117位

8/16 神奈川県記録会(5000m) 20:13.30 4組36位/42
8/18 第390回よこはま月例マラソン1km 3:32 C組10位(部門5位)
8/18 第390回よこはま月例マラソン5km 36:05 A組416位(部門146位)
8/25 2013北海道マラソン[フル30] 3:45:00(3:44:26) 2011位

9/7 第4回横浜市ナイター(中長距離)記録会(5000m) 20:09.26 2組27位/33
9/15 第391回よこはま月例マラソン5km 20:20 17位/122(部門7位)
9/15 第391回よこはま月例マラソン3km(A) 11:49 14位/87(部門7位)
9/15 第391回よこはま月例マラソン3km(B) 11:49 8位/48(部門2位)
9/28 第232回日体大記録会(1500m) 5:02.20 1組13位/21
9/29 第232回日体大記録会(5000m) 19:11.43 1組22位/28

10/5 横浜市陸上競技選手権大会(5000m) 19:11.11 1組27位/31
10/20 第38回高島平・日刊スポーツ・ロードレース(20km) 1:20:15 105位/193

ココカラ華の【50歳】
11/3 第8回湘南国際マラソン[フル31] 3:27:54 989位/12873
11/10 第32回ねりま光が丘ロードレース[ハーフ21] 1:27:56 54位/855
11/17 第393回よこはま月例マラソン1km 3:35 C組9位(部門2位)
11/17 第393回よこはま月例マラソン5km 20:15 54位(部門10位)
11/17 第393回よこはま月例マラソン20km 1:24:56 26位(部門2位)
11/24 第33回つくばマラソン[フル32] 3:03:09(3:02:52) 574位

12/8 奈良マラソン2013[フル33] 3:12:58(3:12:38) 263/7877(26/1639)
12/15 第44回防府読売マラソン[フル34] 3:17:23 1393位




おかげさまで2013年も元気に楽しく走れました!ありがとね!!

ほな、






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ジャンル : スポーツ

tag : レース記録

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コメント

けがしないで下さい

かげながら応援してる、おっさんです。
タフな脚力にはいつも感心しとりますが10キロレースみたくフルの予定が入っていて心配になりました。

有り難うございます!!!Re: けがしないで下さい

へなそうるさんへ
有り難うございます!!

私のようなおっさんランナーを応援して下さり(T_T)感激です。

今年はいよいよ50歳代に突入するということで、チャレンジャー精神で二年前の時と同じような、川内流のスケジュール組みをしてしまいましたが、思い起こせばその二年前に走りすぎで疲労骨折をしたということもあって、ケアだけはきちんとしないととはおもっていましたが、調子が上がってくると、それこそ喉元過ぎればなんとやらで、ケアがおろそかにならないようにしないとダメですね。もう一度肝に銘じておきます。

たくさん走りたい、記録も更新したい、でも怪我はしたくない!…わがままですね~。

なんとかこのわがままを実現できるよう頑張ってみます!(^^)/

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  • 3km:10:52('10/12)
  • 5km:19:13('09/10)
  • 5000m:18:38.61('11/10)
  • 10k:39:10('10/12)
  • 15k:1:02:19('10/05)
  • 20k:1:20:15('13/10)
  • Half:1:24:36('12/12)
  • 30k:2:07:44('10/12)
  • Full:2:58:51('12/11)
  • 100k:9:41:40('14/04)

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