2013-11-11(Mon)

11/10のツイートまとめ

donainattonnen

@hiyong_yu ありがとうございます!荒天を覚悟していましたが、割と走りやすい天気でした。公園内の樹々の色づきを楽しむ余裕はありませんでしたが、秋を感じて癒されました!
11-10 13:55

@sunagimochamp 砂肝さんこんにちは!つくばに向けてやり過ぎは禁物ですが、走らなさ過ぎもダメだと痛感(・・;) 今日は強めのペース走として、来週の月例は4:15ピッタリのペース走しようと思います。距離も減らして疲労を溜めないようにしてみます!
11-10 13:51

@maikaayaka はい、喜んで!大したモンではありませんが(^_^) つくばキャップはかみさんのにも付けてあげました(笑)
11-10 13:45

走った後は豆乳と薄皮あんぱん http://t.co/uB7BPPaj3O
11-10 12:45

ねりま光が丘ハーフ完走しました!1:27:56でした(・_・; やはり走り込み不足がたたりました。ビルドダウンのレースでしたが怪我なく走れました(^-^)/ つくばまでちゃんと練習せなあきませんな~ http://t.co/GefWFrxH7w
11-10 12:41

ねりま光が丘ハーフで東横線なう。地震の影響無くてよかった。会場着は受付終了の10分ほど前かな~。本でも読んでマッタリします。
11-10 08:48

@maikaayaka お返事遅くなりました。もちろん湘南国際の時もタイガースキャップで走りましたよ!黄色のを使いました。今日はつくばのキャップで走ります!なんかもの足りない感じがしたので、タイガースロゴつけました。こちらこそよろしくお願いします^_^
11-10 08:44

ある時~ http://t.co/7R6dgwyP81
11-10 08:30

ない時~ http://t.co/pJ5ZqfwR89
11-10 08:29

スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

----------------------------------------


ランキングに参加してまんねん、クリックしてもらえまっか?↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
プロフィール

どないなっとんねん

Author:どないなっとんねん

ニックネームは『どない?



マラソンに魅せられた五十路の坂を越したおっさんのブログです!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
JogNote
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
最新トラックバック
楽天でお買い物
FC2カウンター
走行距離と自己ベスト

詳しいJogNoteここ

おっさんのベスト記録


  • 1km:3:17('09/11)
  • 1500m:5:02.20('13/09)
  • 3km:10:52('10/12)
  • 5km:19:13('09/10)
  • 5000m:18:38.61('11/10)
  • 10k:39:10('10/12)
  • 15k:1:02:19('10/05)
  • 20k:1:20:15('13/10)
  • Half:1:24:36('12/12)
  • 30k:2:07:44('10/12)
  • Full:2:58:51('12/11)
  • 100k:9:41:40('14/04)

おっさんの全レース記録ここ
次の大会
検索フォーム
twitter
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる