2014-03-01(Sat)

2月のランはボロボロ(^_^) 3月はがんばって走るぞ~、板橋シティに向けて始動!!の巻

2月は怪我したわけでも、帯状疱疹になったわけでもないのに、仕事やらプライベートやらで忙しくしてる間に、あっちゅう間に過ぎてしまいました!

なんぼ早いんや~。

予定では別大でサブスリー決めて、さらに走り込んで、3/23の板橋シティに向けて鍛練を積んでるはずやったのに、別大は3時間12分台やし、それからのランもサッパリでボロボロです(笑)

しか~し、脚や内臓をしっかりと休めるための充電期間やったんや~、マラソンの神さんもなかなか粋な計らいをしてくれるのぉ~、という風になるで~、とポジティブに解釈し、とりあえず3月は頑張ってみることにします。

2月のランとバイクのまとめ↓
2014.02のランとバイクのまとめ

2月の走行距離
ランニング:63.57km
バイク:15.03km

ちなみに、ランには別大の42.195kmが含まれてます(^0^;)

そして二週間ぶりの今日のラン
2014.03.01-夜ランまとめ

2014.03.01-夜ランのラップ

こんな感じで緩くても長めに走って体を慣らしていかなあきません!

ちなみに3/9は、かるがもファミリーマラソンで10km走ります(笑)

その翌週の3/16はよこはま月例マラソン!

その次の週は3/23板橋シティフル!!!

そしてその2週間後には二回目のウルトラ、鶴沼が待ってくれている~。

ど~こかぁでぇ~~~っ、だぁ~れぇかがぁ~~~っ、きいっとまぁ~~っていくれぇるぅ~~~~っ!

ってか?

木枯らし紋次郎か~い!!

果たして3週間でどこまでフルを走れる体にもどせてるか!

そしてその2週間後にウルトラ走れるようになってるやろか?

ある意味無謀な挑戦ですが、今の状況からどこまで行けるかチャレンジしてみるのも面白そ~。

まあこの時期は仕事的に忙しないとあかんのですが、その中でどこまででけるか?という意味でも、工夫してトレーニングに励もうと思います。

ということで、せいぜい頑張ってみます!

ほな、




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