2014-06-29(Sun)

第460回月例川崎マラソン参戦!今日は37km程走りました!つくばエントリー完了!富士登山競走まであと27日!道マラまであと62日!

今朝はなかちゃんと一緒に走って月例川崎に行ってきました!

緩ジョグで会場に着き、おしっこの列に並んで、

5kmのスタートまでまだ10分ぐらいあるやんな~

とか余裕かましてたら、いきなりスタートしてて、

1分ほど出遅れました(^_^;)

蒸し暑かった!そのあと10kmも出て、走って帰りました!

走り終えてからなかちゃんと話してたら、

ちょっと取材してもいいですか~、と言うことで、

月例川崎マラソンの『河原版』に載せていただけるそうです!!!

しかもカラーで!!!!お~~~っ、走って行った甲斐があるのぅ!

インタビューで、最後に今後のお二人の目標は?と訊かれて

迷わず『それはもっちろん、福岡国際マラソン出場ですぅ~』

とこたえておきました。は大きく!!

今のままでは単なる大ぼらになってまうので、努力せなのぉ~~~~っ(笑)

どんな記事になってるのか、楽しみではあります(^o^)

今日は会場までの往復22kmも含めて、合計37kmほど走れました。

そのあと港北の湯につかって命の洗濯をしました。ゴシゴシっ。

そして20時、つくばの予選を辛くも突破!

何とか今年も走れることになりました!!(^_^)v

一番好きなコースなので、今年は今まで以上にしっかりと走り込んで挑むつもりです。

富士登山競走まであと27日!道マラまであと62日!

★本日のトレーニング(^^)/

月例川崎会場までのジョグ、11.00km/77分/@7'00
月例川崎、5.00km/20分16/@4'08
月例川崎、10.00km/46分18/@4'40
月例川崎からの帰りのジョグ、11.24km/93分/@8'17

途中アイス休憩あり

トータル37.04km

シューズ:takumi練

6月の累積走行距離:238km

今日はめっちゃ日焼けしました。

ほな、




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