2014-07-04(Fri)

防府読売マラソンからの招待状届く!富士登山競走まであと22日!道マラまであと57日!の巻

ごきげんよう!

皆さんはしっかりひってますか?

僕は毎日平均3回ぐらいひってます(^_^)v

今日の午後、うんこを届けに行って帰宅してみたら、

防府読売マラソンからの招待状が届いてた!!

2014防府マラソンパンフレット

あ、なんでうんこ届けに行ったかって?

それは大腸がん検診の検体です。

便潜血反応検査っちゅうやつ、一般に大腸がん検診と言われてます。

今年二回目やけど、横浜市からタダ券届いたから行くことにしてん(笑)

いちおう50歳ということで(^_^)v

この前NHKのチョイス見てて、大腸がん検診してても、ガンあんのに

見つかりにくいタイプや、見つからんこともあるちゅうことを知りました。

検便キットをもらう前に先生から、

『陽性なら、これはいい機会だ、しっかり内視鏡検査して調べてみよう!』

そういう心構えで受けてみて下さい!と言われた。

もう、間違いなくあんたは陽性やから、気落とすなよ~、みたいな。

胃カメラは毎年飲んでるけど、大腸はないので見てみたい気もするが、

血液反応が出て引っかからないと、保険適用外なので、

微妙やな。大腸がんでも、陥没型や平坦型のものは見つかりにくいとか。

ちなみに、便通がいいとか悪いとかは大腸がんのリスクと関係ないらしい。

あと、運動する人はしない人よりも大腸がんリスクが低いらしい。

それから、食物繊維をどっさり摂ってても、大腸がんリスクは下がらんらしい。

あと、50歳から5年に一回大腸内視鏡検査を受けてポリープを切除したり、

適切な処置をしたら、80%程大腸がんリスクが下がるらしい。

いっぺん内視鏡もいっとかなあかんかな~。

富士登山競走まであと22日!道マラまであと57日!

★本日のトレーニング(^^)/

夕ラン、13.15km/73分/@5'31

シューズ:SJT

7月の累積走行距離:39.92km

昨日忙しくて走れんかったのと、久しぶりに夕ランしたら、

朝ランの時の身体の重さと大違い。動く動く(笑)

週末も仕事ですが、毎日ランも頑張りたい!!

うっしゃ~~~っ!がんばろ~!(^o^)

ほな、




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