2014-07-15(Tue)

富士登山競走まであと10日!道マラまであと46日!最善手を指し続ける決意!&防府読売マラソンにエントリー、の巻

ごきげんよう!

夏いですね。

汗吹いてきますね。

10日ほど多忙な日々を過ごしておりました!

相変わらず快便、快腸ですが、

あ、そろそろこの前の大腸がん検診の結果を聞きに行かんとな~

そして気が付いたら、

富士登山競走まであと10日!道マラまであと46日!

になってました!

今日からトレーニング再開しましたが、今後のスケジュールも考えました!

15日(火) 朝ラン21km+階段登り
16日(水) 朝ラン21km
17日(木) 朝ラン21km+階段登り
18日(金) 朝ラン21km
19日(土) 朝ラン30km+階段登り
20日(日) よこはま月例マラソン1、5、10km
21日(月・祝海の日) 朝ラン30km+階段登り
22日(火) 朝ラン13km
23日(水) 朝ラン13km
24日(木) 朝ラン13km(ゆっくり)
25日(金) 富士登山競走!山頂で↓
s-行けたで!IMG_2758

果たしてこのとおりでけるか分かりませんが、あとはやるだけ!

もう将棋の終盤戦の状況です。

最後まで最善手を指し続けていった時のみ勝てる状況。

一回でも緩手を指したら、詰まされます。

詰めろ逃れの詰めろ、とかの応酬みたいな。

もう後がないで!

ポイントは5合目までを2時間ちょいで走ることかなと。

その後の登りは、息を大きく吸い込むことを意識して、

焦らず着々と登っていく予定です。

高山病にならずに登り切れるか、全く分かりませんが、

初めての富士山頂登山でもあり、わくわく感の方が勝ってます。

が、2年前の五合目コースの時の苦しかったのを思い出すと、

あのあと2時間半で山頂まで行くんか~!!!と、少々不安でもあります(笑)

★本日のトレーニング(^^)/

朝ラン、21.54km/128分/@5'55

シューズ:takumi練(本番で履いて引退かな)

7月の累積走行距離:61.47km

ランニング頑張ろ~!!!!!!(^^)/

ほな、




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ジャンル : スポーツ

tag : ランニング 朝ラン 富士登山競走

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