--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2014-08-01(Fri)

道マラまであと30日!今朝はサクッと朝ラン!夕方に日産スタジアムぐるぐる練習でけたらええな~、の巻

道マラまであと30日!

がんばろ~!(^^)/

今朝はいつもよりも少し短めに朝ランしました。

ドリンクホルダーを巻いて走りに行ったけど、

結局早めに切り上げることにしたので、ドリンク買いませんでした。

10kmちょいまでなら給水なしでも行ける。

15km以上の時は走りながら、もしくは走った後にきちんと給水するようにしてます。

脱水症状が亢進すると、その時は大丈夫でも、

後でいきなり熱中症になったりするからね~。

2年前の時はマジでびびりました(^_^;)

今日は仕事頑張って、夕方以降、日産スタジアムぐるぐる練習行きたいなと思てます。

今月は月末の道マラ以外では、8/17のよこはま月例マラソンだけです。

神奈川陸協の記録会とかはエントリーしてないので、

月例以外はヘタしたら緩ジョグだらけになってまうの~っ

おっと、日産スタジアムぐるぐる練習があんがな~っ!

ちゅうことで、HP見てみたら、お~~~っ、結構頻繁に使えるの~っ。

ホンマ、ロハで使えるのがありがたい。

しっかり活用さしてもらいますぅ~~~っ!

ちゅうことで、早速今日も行こうかと思います。

日産スタジアムのトラック個人利用

1(金)、2(土)、4(月)、11(月)、15(金)、16(土)、18(月)、24(日)、25(月)

こんなに使えるときはなかなかないで!

話は変わって、

今日は羽生名人が将棋の竜王戦決勝トーナメントで郷田九段と対局する。

ネット中継もあるので、仕事しながら観戦やな~。

仕事はかどるかな~(^_^;)

是非決勝三番勝負に進んで欲しい!

頑張れ羽生名人!!

目指せ永世竜王位獲得&永世7冠完全制覇!!(^^)/

おっさんは、おっさんなりに、

目指せ3度目のサブスリー!!(^^)/

目指せ、50歳でもサブスリー!!

たぶん道マラは無理なので、51歳でもサブスリー!!やな

★本日のトレーニング(^^)/

朝ラン、12.33km/70分/@5:39

シューズ:SJT

8月の累積走行距離:12.33km
8月の走行日数:1日

★2014年の累積走行距離:1571km


ほな、




良かったら押してみてね↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : ランニング 朝ラン 日産スタジアム 将棋 竜王戦 羽生善治

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

----------------------------------------


ランキングに参加してまんねん、クリックしてもらえまっか?↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
プロフィール

どないなっとんねん

Author:どないなっとんねん

ニックネームは『どない?



マラソンに魅せられた五十路の坂を越したおっさんのブログです!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
JogNote
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
最新トラックバック
楽天でお買い物
FC2カウンター
走行距離と自己ベスト

詳しいJogNoteここ

おっさんのベスト記録


  • 1km:3:17('09/11)
  • 1500m:5:02.20('13/09)
  • 3km:10:52('10/12)
  • 5km:19:13('09/10)
  • 5000m:18:38.61('11/10)
  • 10k:39:10('10/12)
  • 15k:1:02:19('10/05)
  • 20k:1:20:15('13/10)
  • Half:1:24:36('12/12)
  • 30k:2:07:44('10/12)
  • Full:2:58:51('12/11)
  • 100k:9:41:40('14/04)

おっさんの全レース記録ここ
次の大会
検索フォーム
twitter
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。