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2014-10-09(Thu)

湘南国際マラソン号砲まであと24日!今日は二部練しました(^_^)v 湘南国際のチーシャツが届いてたわ、の巻

台風の進路が気になる今日この頃です。

ばんわんこ~(^o^)

村上春樹さん残念でした!

来年こそは受賞されるのでは?

今日は二部練習しましたよ!(^_^)v

距離は短いですが、集中してサクッと!

それから湘南国際マラソンのチーシャツが届きました。

Tシャツとちゃいますよ。

チーシャツです。

こんなん↓
s-20141009-IMG_2828.jpg

これはランノベーションだ、ってか?

なんかださいのぅ。

文章になってるのがあかん!激おこやで、ほんま。

それと写真でも分かるように、何このテカってる線は!

これ重たなるだけです。要りません。こんな線は!

ロゴは胸にS.I.M FIGHT!

ぐらいで十分。

それか右下の例のロゴだけでもええ。

s-20141009-IMG_2829.jpg

背中の方もニューバランスのロゴでかすぎやろ!

もっとかっこええ感じにでけへんかな~。

とにかく重くするのはまずいでしょ。

このチーシャツ着て本番走る人結構居てるのに!!

初マラソンで練習イマイチ詰めてない人とかに、

この重たいチーシャツは酷ですよほんま。

とにかく本番まであと3週間ちょい!

ランニング頑張ろ~(^^)/

湘南国際マラソン号砲まであと24日!

今日は心拍計の調子がイマイチやった。

昼ランで途切れ途切れやったから電池かなと、

新しいのに替えてから夜ランしてみたら

また途切れ途切れやった。

もしかして本体??

あしたはスント純正の心拍計で様子見てみる。

もし本体やったら、

スントやめてエプソンのこれ↓

とかに乗り換えか!

Nike→ガーミン3台→スント(今ここ)→エプソン?

とにかく心拍計込み込み(胸の締め付けから解放される)というのが最高にええけど

Movescountで走行距離管理して一年半

ジョグノートサボってるので、走行データがまたバラバラになるな~

ジョグノートに戻るのか~

最近ものぐさになってきてどうもあかん。

エプソンに乗り換えるのは、サブスリー決めてからやないと

あかんことにしておこう(^_^;)

★本日のトレーニング(^^)/
昼ラン、RP走、5.07km/21分/@4:08
シューズ:クードス黄+スーパーフィートカーボン

夜ラン、トレッドミル、6.01km/36分/@6:01
シューズ:ボストン2

10月の累積走行距離:65.15km
10月の走行日数:5日
週間走行距離(10/6-12):32.02km

★2014年の累積走行距離:2082km


ほな、




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tag : ランニング 夜ラン トレッドミル 昼ラン 湘南国際マラソン

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