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2015-05-03(Sun)

4月のまとめ!とバーガーを毎日食い続けた結果!と黒部名水マラソン2015まであと20日!の巻

5月になりましたね~。

走ってまっか?

カツオもう食べた?

おっさんはまだです~。

4月のまとめです↓

■4月のまとめ!
走行距離:203.259km
走行時間:18:29'51
スピード(ペース):11.0 km/h (05'27 /km)
走行日数:19日
★2015年の累積走行距離:644.651km(5/3現在)

■レース
4/11 平成27年度横浜市民陸上競技大会5000m 20:07.96 27位/30
4/19 第410回よこはま月例マラソン1km 3:48 A組16位(部門3位)
4/19 第410回よこはま月例マラソン5km 20:24 58位(部門4位)
4/19 第410回よこはま月例マラソン20km 1:30:18 34位(部門8位)
4/25 第243回日体大記録会(1500m) 5:12.83 12位/23
4/26 第243回日体大記録会(5000m) 20:05.03 33位/35


走行距離はギリギリ200km超えたぐらいですけど、

まあそこそこのペースで走れたのと、暑熱馴化も徐々にでけた気がする。

もっとも、4月は某ファストフードとの対決(勝手に売られた喧嘩と思てます)

があったため、体重はちょっと増えたかな~。体脂肪も(^0^;)

まあ、微増かな。ほとんど変化なし。

お陰様で対決には勝ったで!こんなん↓

フライドポテトが塩ききすぎやったな~
s-IMG_3262.jpg

最終日はワッパーパティを2枚アドして食べた。
s-IMG_3263.jpg

売られた喧嘩は買うてなんぼ!
s-IMG_3264.jpg

脳みそや心臓の血管が詰まるのが早いか、

それとも最後まで食べきるのか?

まあ、それなりに走ったので思てたよりも体重は増えんかった。

痩せもせんかったが(^0^;)

っちゅうことで、51歳どない二等兵!毎日バーガー食べました!

中旬に大阪に行った時、その日ぐらい別のもん食べようかと思たが、

その日もワッパーMセット食べたわ(笑)

まいう~(^o^)

このお陰で、こんなにカロリー高いもんを毎日食うて、

走らんかったら大変なことになる!

っちゅう焦りから、それなりにランニングを優先させることがでけました。

おいしかったし、良かった良かった。

血液どろどろかも知れんけどね(笑)

5月はヘルシーな食生活をしつつ、楽しく走れたらええな~。

黒部名水マラソン2015号砲までアト20日!

ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




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