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お、おっさんブログじゃ
華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
2015-05-04(Mon)
05/03のツイートまとめ
donainattonnen@77_noboru ありがとうございます！！明日も頑張って走ろうと思います！！
05-03 22:40[ラン:12.4km] 今日はスタート時間が遅れたため、走り始めから暑かった。本当はゆっくり長い間走る予定だったが、これはお肌に良くないぞ（日焼け止めとキャップはもちろんですが）ということで、途中からペースア... http://t.co/syAvrewh6z
05-03 21:47
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