2015-06-27(Sat)

Sundown Marathon号砲まであと7日!グルテンフリーも1か月超えたで~、の巻

ごきげんよ~!

みんな走ってまっか~?

おっさんは6月前半は13kmしか走れませんでしたが、

後半奮起して今朝までで合計241km走りました。

2015y06m26d_235122721.jpg

明日も仕事ですが、朝から走る予定です。

雨降るみたいですが、この時期、

雨降ってくれた方がかぶり水せんでもええので助かります(笑)

来週の今頃はシンガポール行きのヒコーキが離陸した頃です。

そしてSundown Marathon 2015の号砲まであと7日!!!

2015y06m26d_235457323.jpg

シンガポールに行って走ってとんぼ返りですが、

チキンライス食べたいです。

マーライオンの水を自分の口から吐いてる写真を撮りたいです。

それから、ホーカーズでホッケンミー(焼きそばみたいな奴)食べて、

オーチャード通りで分厚いアイスを食パンにはさんでもらって食べてぇ~、

お、おいっ、食いもんばっかりやんけ~

せっかくなので、シンガポールではグルテンありぃ~にします(^^;)

いちおうグルテンフリー生活は1か月を超えました。

この間、ビールは2回、小麦の入ったものは1回食べただけですが、

明日は間違いなくビールも飲むし、小麦もんも食べる予定です。

たまには羽目はずさんとね~(^o^)

さて、問題は夜中の1時スタートのサンダウンマラソンを

どのぐらいのペースで走るかですが、

この二三日の調子で決めていこうと思います。

がんばるど~!!!(^^)/

今朝のランはこんな感じ↓

朝ラン、ジョグ、10km/56分/@5:33
シューズ:takumi sen2イエロー+スーパーフィートカーボン

Sundown Marathon 2015号砲までアト7日!

ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




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tag : ランニング 朝ラン Sundown Marathon

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