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お、おっさんブログじゃ
華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
2015-08-20(Thu)
08/19のツイートまとめ
donainattonnen[ラン:14.9km] 今日からトレーニング再開！道マラ赤信号点灯中だが、黄信号点滅中ぐらいにまで戻さなあかん！今日も含めて１週間は距離を踏む。掟破りの二部練習もやるしかないな～（笑）今頃になって今井正人が髄... http://t.co/eBtu5BwjUe
08-19 09:03
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