2016-10-31(Mon)

10/30のツイートまとめ

donainattonnen

これが今のジツリョクーですわ30km過ぎに左の太もも攣りそうになった時には、距離を踏んでおくことの大切さを痛感!因みに最初の五キロでお小水、その後大ちゃん一回と小も二回、計四回トイレ行きました!今日は、アリガトーと来年阪神日… https://t.co/j5OzJSJcy2
10-30 18:15

Theアクセス成田乗車!ダッシュですぐ出発のに間に合った!やっぱり追い込んでないから脚のダメージは知れてる。これは明日以降のトレーニング頑張れよ!ということか。11月はしっかりとジョグを繰り返して地脚を作ることと、体重を落とす事から始めます。5キロは増えてる(*_*;
10-30 17:15

@miyako385yaima1 は~い、ありがとうございます!12月の加古川、来年2月の別大とステップアップしていきまーす(^_^)
10-30 16:48

@miyako385yaima1 砂肝さん流石です!!二週連続のフルでタイムがあがるということは、次の大会が楽しみですね~美味しいものたくさん食べて身体を労ってやってくださいね!(^^)/
10-30 14:36

特急はるかちゃんに無事乗車!あとは特急券かわなあきませんが。今買いました!三分しか乗り換え時間なかったから焦ったけど3分遅れで到着、向かいのホームで余裕で乗れました!ヒコーキ出発45分前に着くので土産もんと軽食ぐらいは買えそうやな
10-30 14:27

いま環状線で天王寺に向かってます!特急はるかに乗れたら、ヒコーキにも間に合いそうです(^^)/
10-30 14:13

なんとかサブフォーはできました!山中伸弥教授とコブクロの小渕君には終盤に抜かされておいて行かれましたが、楽しめました。今の自分には出来すぎの42km走となりました。前半は予定通りサブ3.5のぺーすで行き、その後は大撃沈回避のために思い切ってペースダウンしたのが正解でした!
10-30 14:12

ほな、行って来ますぅ~!ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ https://t.co/IjA8uN0Cgh
10-30 07:40

森ノ宮駅から大阪城公園にきました https://t.co/Ro4eShoCxu
10-30 07:12

@hina_nosora 頑張りまそー!ボクはハロウィンにかこつけて、ほんまもんのゾンビになって、元気そうなランナーを貪りながらフィニッシュ目指します!天気良すぎで、まじでゾンビ確定ぽいです
10-30 06:58

新今宮から環状線に乗車、森ノ宮にゴー!そこそこランナー居てますな~ https://t.co/FEf6JdVIfo
10-30 06:55

@hina_nosora ひなさん、ファイト〜!あべこべ?ですね~水戸の爆風になってきてくださいねーぼくは南港のゾンビになるでしょうが~ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
10-30 06:38

今日は市民アスリート枠での出走(3:08台)ながら、サブ3.5は奇跡、サブフォーも大変なコンディションですが、レースを楽しみつつ、ちょっとだけでも市民アスリートらしい走りがでけたらな~、と思います。ゼッケンの市民アスリート枠!… https://t.co/nzWVd38aak
10-30 06:34

オハよ~ございます!今日レースのみなさん、頑張りましょうねヽ(^o^)丿ボクもこのくらい頑張ります!ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ朝めし食べた!え~天気になりそうです~朝めしと今日のウエアとあべのハルカス https://t.co/ZLFCsmadvY
10-30 06:27

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