2016-12-05(Mon)

キロ4分半がキツいわ~、の巻

今日は朝ランと昼ランしました!

二部練習は久しぶりです。

昼休み、天気がめちゃめちゃ良かったので、
ターサージール5ワイド履いて走ってみました!



ちなみに、色違いでもう一足調達しちゃいましたが(^0^;)


キロ4分半がキツいきつい!
身体を軽くせな、話になりませんぞ、殿!

まだもう少し様子を見ますが、
スピード出せなさそうな時は、
takumi ren boost+スーパーフィートカーボンで走るかも。

せめて別大の時にはターサージールを履きこなせるようになっときたいところです。

■今日の練習(^^)/
・朝ラン、10.21km/9.7 km/h (06'09 /km)
シューズ:Hoka One OneスティンソンATR+スーパーフィートカーボン

・昼ラン、5.01km/13.1 km/h (04'35 /km)
シューズ:ターサージール5ワイド+スーパーフィートカーボン

第28回加古川マラソンまで、あと18日!
第66回別府大分毎日マラソンまで、あと62日!

ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




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