2016-12-06(Tue)

マラソンには川内君みたいに不屈の意志の固さが必要!せやから固い石を持って走る!の巻

ばんわんこん!

みなさん、ランニングの方はどないですか?

おっさんは今朝も朝ランしましたよ!

ゆるゆるですが、ランニングはやっぱり気持ちいいね~。

最近、フルマラソンの時の給食(ジェル2本とBCAAを仕込んだソフトパック)と

ほぼ同じぐらいの重さの石(254gちょっとこれの方が重いかな)を持って走ってます。

意志の固さは固い石を持って走って培うのでありまする!

あ~りまする!!その通りでござる、殿!!

むか~しにもらった富士登山競走のこのポーチがなかなか使える(笑)

s-IMG_20161205_235530.jpg

ちなみに、この石はペーパーウェイトとして使てましたが、

ランニングにちょうどええ感じです(^_^)v

■今日の練習(^^)/
・朝ラン、10.20km/9.8 km/h (06'08 /km)
シューズ:Hoka One OneスティンソンATR+スーパーフィートカーボン

連日スティンソンATRでジョグってますが、
今日弟君が届きました!


第28回加古川マラソンまで、あと17日!
第66回別府大分毎日マラソンまで、あと61日!

ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




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