2017-03-29(Wed)

4月は走り込み頑張りたい!三浦半島試走でもするかな~、の巻

たまにはブログもアップしとかんと、数百万人の読者の皆さんに顔向けでけへんで!

ということで、冗談はさておき、

忙しいを理由にしても、仕方ないので、
しっかりトレーニングする方向で頑張ろうと思う。

そのためにレースもしっかり仕込んで置いた!

実際はもしかしたら出来んかもしれんが、
人間あかんと思たら負け!

出来る出来る!やる!行ける!と思いましょう!

入れたレースは1500mから100kmまであるが、
当面の目標は5/27のウルトラ100km→サブテン、自己ベスト
その次が7/28の富士登山競走山頂コース時間内完走です。

スタミナと上りを走る力、歩いて登る力を養成していこうと思います。

それと共にトラックレースで心肺機能強化!

何事も、為せば成る!

っちゅうことで、仕事頑張って、今週末に三浦半島の試走したいな~。
そのためには仕事を前倒しで片付けないとな~。
行けるやろか?

行けるいける!!!!(^_^)v

■今日の練習(^^)/
・昼ラン、5.01km/13.3 km/h (04'30 /km)
シューズ:takumi ren boost+スーパーフィートカーボン

平成29年度 横浜市民陸上競技大会(5000m)まで、あと17日!
平成29年度 横浜市民陸上競技大会(10000m)まで、あと24日!
平成29年度 横浜市民陸上競技大会(1500m)まで、あと25日!
第1回 横須賀・三浦100km・65kmみちくさウルトラマラソンまで、あと59日!
第70回 富士登山競走まで、あと121日

ランニングがんばろ~!!!!(^^)/

ほな、




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